Vì sao cắt tóc ngắn giúp bạn trông trẻ trung hơn?

Không đơn thuần là sự ngẫu nhiên, bí mật đằng sau hiệu ứng "hack tuổi" của mái tóc ngắn nằm ở những nguyên lý thẩm mỹ và góc độ thị giác vô cùng tinh tế.

Trong hành trình làm mới bản thân và tìm kiếm vẻ ngoài tươi trẻ, việc thay đổi kiểu tóc luôn mang lại hiệu ứng thị giác rõ rệt nhất. Dù mái tóc dài thướt tha từ lâu đã gắn liền với vẻ đẹp nữ tính truyền thống, không thể phủ nhận rằng một mái tóc ngắn thời thượng lại sở hữu "quyền năng" giúp phái đẹp gian lận tuổi tác cực đỉnh. Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao nhiều sao nữ lẫn các quý cô hiện đại lại đồng loạt lột xá ngoạn mục, trở nên rạng rỡ và năng động hơn hẳn ngay sau khi quyết định xuống tóc? Không đơn thuần là sự ngẫu nhiên, bí mật đằng sau hiệu ứng "hack tuổi" của mái tóc ngắn nằm ở những nguyên lý thẩm mỹ và góc độ thị giác vô cùng tinh tế.

1. Tạo hiệu ứng "nâng cơ" và thu gọn khuôn mặt

3Theo thời gian, trọng lực và dấu hiệu tuổi tác có xu hướng làm cho các đường nét trên khuôn mặt kém săn chắc, phần cơ má và đường viền hàm dễ bị chảy xệ nhẹ. Một mái tóc quá dài và thẳng đuột sẽ vô tình kéo ánh nhìn của người đối diện đi xuống dưới, làm lộ rõ những nhược điểm ở nửa dưới khuôn mặt.Ngược lại, các dáng tóc ngắn thời thượng như bob thanh lịch hay pixie cá tính đóng vai trò như một "nhát cắt" tỷ lệ vàng. Chiều dài tóc dừng lại ở ngang cằm hoặc xương hàm giúp chuyển hướng sự chú ý của thị giác lên phía trên, tập trung vào đôi mắt và gò má. Nhờ đó, đường viền hàm trông gọn gàng hơn, các nét mặt được "nâng" lên một cách tự nhiên, tạo cảm giác tổng thể gương mặt trở nên thanh thoát, V-line và săn chắc hơn rõ rệt.

2. Tăng độ phồng tự nhiên, khắc phục tình trạng tóc thưa mỏng

Một trong những biểu hiện phổ biến của quá trình lão hóa là chất tóc dần trở nên yếu hơn, mỏng đi và dễ gãy rụng. Mái tóc càng dài thì trọng lượng của sợi tóc càng nặng, khiến tóc bị kéo ghì sát vào da đầu. Tình trạng tóc xẹp dính này không chỉ làm lộ da đầu mà còn khiến diện mạo trông thiếu sức sống và già dặn hơn tuổi thật.Khi cắt ngắn, trọng lượng của sợi tóc giảm đi đáng kể. Nhờ gốc tóc không còn phải gánh chịu lực kéo nặng nề, các sợi tóc dễ dàng dựng đứng và bật nếp bồng bềnh hơn từ tận chân tóc. Độ phồng tự nhiên này tạo hiệu ứng thị giác giúp mái tóc trông dầy dặn, bồng bềnh và tràn đầy sức sống - đặc điểm vốn gắn liền với sự trẻ trung của tuổi thanh xuân.

3. Mang đến nguồn năng lượng tươi mới, hiện đại và cá tính

Thời trang và kiểu tóc luôn gửi đi những thông điệp mạnh mẽ về cá tính của chủ nhân. Mái tóc dài truyền thống tuy dịu dàng nhưng nếu không được tạo kiểu kỹ lưỡng dễ mang lại cảm giác an toàn, nghiêm nghị hoặc đôi khi là hơi rập khuôn, đứng tuổi.Cắt tóc ngắn chính là cách nhanh nhất để bạn bứt phá khỏi vùng an toàn. Một mái tóc ngắn đại diện cho tinh thần phóng khoáng, hiện đại và sự tự tin của người phụ nữ biết mình muốn gì. Sự gọn gàng, sắc sảo của tóc ngắn giúp diện mạo tươi mới tức thì, giải phóng bạn khỏi vẻ nặng nề cũ kỹ và thổi vào phong cách cá nhân một làn gió năng động, trẻ trung vô cùng thu hút.

4. Dễ dàng chăm sóc, giữ nếp và duy trì độ khỏe cho tóc

Nỗ lực giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh chuẩn salon đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, đặc biệt là với tóc dài. Mái tóc dài thường xuyên đối mặt với nguy cơ chẻ ngọn, khô xơ và rụng nhiều do ma sát hay kéo căng trong quá trình gội, sấy, chải.Mái tóc ngắn vượt trội hơn hẳn về tính tiện lợi và khả năng chăm sóc. Nhờ độ dài lý tưởng, dưỡng chất dễ dàng lưu thông nuôi dưỡng từ gốc đến ngọn, giúp sợi tóc luôn bóng khỏe. Việc gội sấy hay tạo độ phồng nhẹ nhàng tại nhà cũng trở nên nhanh chóng, giúp bạn luôn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày mà không tốn quá nhiều thời gian.

Thay đổi kiểu tóc không chỉ là thay đổi diện mạo bên ngoài mà còn là cách bạn F5 nguồn năng lượng bên trong. Nếu đang tìm kiếm một cuộc biến chuyển nhan sắc đầy ấn tượng để đón chào những trải nghiệm mới, đừng ngần ngại thử nghiệm một mái tóc ngắn phù hợp với dáng mặt để khám phá phiên bản trẻ trung, tươi mới nhất của chính mình!

Read more »

Quá khứ của Tỉnh Bách Nhiên khiến cả MXH bỏng mắt

Loạt ảnh trên tạp chí của Tỉnh Bách Nhiên 5 năm trước hot trở lại.

Sau thành công của Đầu Xuân Tươi Sáng, Tỉnh Bách Nhiên đang trở thành một trong những sao nam Cbiz được quan tâm nhất hiện nay. Không chỉ những động thái trên mạng xã hội, các mối quan hệ tình cảm hay diện mạo hiện tại, loạt hình ảnh trong quá khứ của nam diễn viên cũng liên tục được cư dân mạng "đào lại" và bàn luận.

Một trong số đó phải kể đến bộ ảnh Tỉnh Bách Nhiên từng thực hiện cho Harper's Bazaar Trung cách đây 5 năm trước. Nam diễn viên gây ấn tượng khi đem đến 1 hình ảnh phóng khoáng, quyến rũ và đậm chất thời trang. Visual nam tính cùng body vạm vỡ của mỹ nam sinh năm 1989 càng khiến những bộ trang phục, phụ kiện của Chanel trở nên hút mắt.

Lọat ảnh tạp chí "đốt mắt" của Tỉnh Bách Nhiên 5 năm trước.

Khác với hình tượng nam thần điềm đạm, trưởng thành thường thấy, Tỉnh Bách Nhiên đem đến 1 hình tượng có phần cá tính, bất cần pha chút thơ mộng. Nam diễn viên gây ấn tượng trước hết ở body săn chắc, phần vai và cánh tay có độ nét, cơ thể săn chắc nhưng vẫn cân đối, tạo cảm giác khỏe khoắn và nam tính. Những khung hình cởi trần hot 100 độ càng làm nổi bật tỷ lệ cơ thể cân đối cùng đường nét cơ bắp tự nhiên của "tổng tài Bắc Kinh". Trang sức của Chanel càng được tôn lên một cách tinh tế trên lưng trần sexy của Tỉnh Bách Nhiên, mang đến vẻ đẹp sang trọng và gợi cảm.

Body vạm vỡ, quyến rũ của mỹ nam Cbiz.

Thiết kế dây chuyền layer dạng chuỗi dây xích đặc trưng của nhà mốt Pháp, được lấy cảm hứng từ biểu tượng số 5 và chai nước hoa Chanel No5 huyền thoại trên tấm lưng trần sexy của Tỉnh Bách Nhiên.

Visual của Tỉnh Bách Nhiên cũng đẹp đến mê hồn, mang vẻ sắc lạnh với mái tóc đen được tạo kiểu hơi rối, ánh mắt hẹp và biểu cảm lạnh, tạo nên vẻ cuốn hút ngẫu hứng. Những item như sơ mi trắng dáng rộng, quần trắng, áo tank top càng giúp làm nổi bật lợi thế hình thể của nam diễn viên.

Cách phối này mang đậm tinh thần high fashion pha chút rock-chic, vừa phóng khoáng vừa sang, đặc biệt hợp với bối cảnh biển và ánh sáng xanh tối của bộ ảnh.

Đường nét gương mặt cực bén và nam tính của Tỉnh Bách Nhiên.

Visual đúng chất bad boy đầy cuốn hút của "tổng tài Bắc Kinh"

Để có được hình thể đầy quyến rũ như hiện tại, Tỉnh Bách Nhiên đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện, đặc biệt là gym. So với thời mới gia nhập showbiz với thân hình khá gầy và mảnh, nam diễn viên hiện sở hữu phần vai khá rộng, bờ ngực săn chắc cùng các thớ cơ hiện rõ, tạo nên diện mạo khỏe khoắn và nam tính hơn hẳn. Tỉnh Bách Nhiên cũng thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện, không ngần ngại khoe thành quả hình thể sau thời gian chăm chỉ rèn luyện. Đáng chú ý, anh không chạy theo kiểu body siêu gầy của Cbiz mà hướng đến vóc dáng cân đối, có cơ bắp mạnh mẽ. Sự thay đổi này cũng góp phần định hình hình ảnh trưởng thành, lịch lãm và nam tính, giúp Tỉnh Bách Nhiên bùng nổ với tạo hình tổng tài.

Thân hình ngày càng vạm vỡ và lực của Tỉnh Bách Nhiên.

Ảnh: Instagram, Xiaohongsu.

Read more »

Đẳng cấp Haute Couture: Chiếc đầm 2.160 viên pha lê phát sáng khiến mỹ nhân như tiên nữ đời thực

Và với 2.160 viên pha lê, ngọc trai cùng 467 giờ chế tác thủ công, chiếc đầm của Miss Sohee đã biến một khoảnh khắc hậu trường tưởng chừng đơn giản thành màn trình diễn đẹp như cổ tích.

Trên thảm đỏ, những bộ váy lộng lẫy với hàng nghìn viên đá quý hay pha lê lấp lánh vốn không còn là điều quá xa lạ. Nhưng để tạo nên một thiết kế vẫn có thể khiến người xem phải bất ngờ ngay cả khi ánh đèn sân khấu đã tắt, đó mới thực sự là màn phô diễn đẳng cấp của thời trang cao cấp. Và mẫu đầm được nữ diễn viên Brazil Marina Ruy Barbosa lựa chọn tại Liên hoan phim Venice mới đây chính là một ví dụ khiến giới mộ điệu không thể rời mắt.

Xuất hiện trên thảm đỏ, Marina Ruy Barbosa thướt tha như một nàng công chúa bước ra từ thế giới cổ tích. Nữ diễn viên khoác lên mình mẫu đầm trắng mềm mại đến từ nhà mốt Miss Sohee, nổi bật với phom dáng nữ tính, những đường nét uyển chuyển cùng hiệu ứng lấp lánh tinh tế. Giữa không gian sang trọng của một trong những liên hoan phim danh giá nhất thế giới, thiết kế giúp mỹ nhân Brazil thu hút sự chú ý bằng vẻ đẹp nhẹ nhàng nhưng vẫn vô cùng kiêu sa. Thoạt nhìn dưới ánh đèn flash, đây có vẻ là một mẫu đầm haute couture được chế tác cầu kỳ với pha lê và ngọc trai. Nhưng điều khiến thiết kế này trở nên đặc biệt lại không nằm hoàn toàn ở những gì người xem có thể nhìn thấy trên thảm đỏ.

Chiếc đầm chỉ thực sự tỏa sáng khi bước vào bóng tối

Khoảnh khắc khiến dân tình thực sự kinh ngạc lại diễn ra ở khu vực hậu trường với điều kiện ánh sáng mờ hơn. Khi không còn ánh đèn rực rỡ của thảm đỏ, lớp vải lót đặc biệt bên trong chiếc váy bắt đầu tạo nên hiệu ứng ánh sáng huyền ảo. Trong không gian tối, phần thân váy dường như phát ra một lớp hào quang nhẹ nhàng, khiến Marina Ruy Barbosa trông giống như một nàng tiên vừa bước ra đời thực. Ánh sáng không quá mạnh hay chói lóa mà lan tỏa mềm mại qua từng lớp chất liệu, tạo hiệu ứng mơ màng và đầy tính nghệ thuật.

Chính sự đối lập này khiến thiết kế trở nên thú vị hơn. Trên thảm đỏ, chiếc đầm mang vẻ đẹp cổ điển và thanh lịch. Nhưng khi ánh sáng thay đổi, nó lại biến hóa thành một tác phẩm mang tinh thần gần như siêu thực. Đây cũng là điểm hấp dẫn nhất của thời trang cao cấp: vẻ đẹp của một thiết kế không chỉ nằm ở hình dáng hay chất liệu, mà còn có thể thay đổi theo chuyển động của cơ thể, ánh sáng và không gian mà người mặc xuất hiện.

467 giờ chế tác cho một khoảnh khắc kỳ diệu

Để tạo nên hiệu ứng đặc biệt này, đội ngũ của Miss Sohee đã dành tới 467 giờ làm việc thủ công cho thiết kế riêng dành cho Marina Ruy Barbosa. Mẫu đầm là kết quả của quá trình lao động tỉ mỉ với sự tham gia của 5 nhà thiết kế và nghệ nhân lành nghề. Từng chi tiết trên thân váy đều được thực hiện thủ công, từ cách xử lý chất liệu cho tới công đoạn đính kết. Riêng phần thân đầm được đính tới 2.160 viên pha lê và ngọc trai. Con số này đủ để hình dung mức độ cầu kỳ phía sau một thiết kế tưởng chừng có vẻ ngoài khá nhẹ nhàng.

Điều đáng nói là vẻ đẹp của thời trang haute couture đôi khi nằm chính ở sự "không phô trương". Người xem có thể chỉ thấy một chiếc váy trắng mềm mại khi nhìn từ xa, nhưng để tạo nên từng centimet của thiết kế, phía sau là hàng trăm giờ làm việc, hàng nghìn chi tiết nhỏ và sự tính toán chính xác của các nghệ nhân. Không có một viên pha lê hay hạt ngọc trai nào xuất hiện một cách ngẫu nhiên. Từng vị trí đều được sắp đặt để tạo ra hiệu ứng ánh sáng hài hòa, giúp chiếc váy thay đổi diện mạo khi người mặc di chuyển.

Vẻ đẹp được tính toán để tôn đường cong người mặc

Bên cạnh hiệu ứng phát sáng, một điểm đáng chú ý khác của chiếc đầm nằm ở cách thiết kế ôm theo vóc dáng của Marina. Trong điều kiện ánh sáng mờ, lớp hào quang phát ra từ phần lót bên trong không chỉ tạo nên hiệu ứng lung linh mà còn giúp làm nổi bật những đường nét trên cơ thể người mặc. Ánh sáng chạy theo phom dáng, khiến vòng eo và những đường cong mềm mại trở nên rõ nét hơn nhưng không tạo cảm giác phô phang.

Đây là sự khác biệt giữa một chiếc váy đơn thuần được gắn thêm hiệu ứng và một thiết kế couture được nghiên cứu kỹ lưỡng. Mọi chi tiết, từ phom dáng, chất liệu đến cách ánh sáng tương tác với cơ thể, đều góp phần tạo nên tổng thể cuối cùng. Khi Marina Ruy Barbosa bước đi, những lớp vải chuyển động theo cơ thể, kết hợp với ánh sáng huyền ảo từ bên trong khiến chiếc đầm giống như đang có sự sống riêng.

Khi thời trang không còn chỉ là quần áo

Trong nhiều khoảnh khắc, thời trang cao cấp vượt xa khái niệm về một bộ trang phục đẹp. Nó có thể trở thành sự kết hợp giữa điêu khắc, hội họa, kiến trúc và kỹ thuật chế tác thủ công. Mẫu đầm của Marina Ruy Barbosa là minh chứng rõ ràng cho điều đó. Người mặc không chỉ khoác lên mình một thiết kế đắt giá, mà còn mang theo hàng trăm giờ lao động và sự sáng tạo của cả một đội ngũ nghệ nhân.

Điều khiến người ta ấn tượng hơn cả là chiếc váy không cần phải liên tục tỏa sáng theo cách quá phô trương. Nó chỉ "bật mí" bí mật của mình khi bước vào không gian tối hơn, như một màn trình diễn được dành riêng cho những người có cơ hội nhìn thấy. Có lẽ đó cũng chính là sự quyến rũ của thời trang cao cấp. Không phải mọi giá trị đều xuất hiện ngay trong cái nhìn đầu tiên. Đôi khi, người ta cần thay đổi góc nhìn, bước sang một không gian khác hoặc chờ đến khi ánh đèn vụt tắt để nhận ra vẻ đẹp thực sự đang ẩn giấu phía sau.

Và với 2.160 viên pha lê, ngọc trai cùng 467 giờ chế tác thủ công, chiếc đầm của Miss Sohee đã biến một khoảnh khắc hậu trường tưởng chừng đơn giản thành màn trình diễn đẹp như cổ tích. Trong ánh sáng mờ ảo, Marina Ruy Barbosa không còn đơn thuần là một nữ diễn viên trên thảm đỏ Venice, mà thực sự giống như một nàng tiên bước ra từ thế giới huyền thoại.

Read more »

Khung hình 3 mỹ nhân hot nhất hôm nay: Lisa "chặt" đẹp mọi loại camera nhưng chiếc mũi vẫn bị "9 người 10 ý"

"Đánh úp" xuất hiện tại New York cùng Anne Hathaway và Dua Lipa, Lisa gây bão sự kiện BVLGARI.

Sáng 10/9 (theo giờ Việt Nam), sự kiện Serpenti Infinito của BVLGARI tại công viên High Line (New York) đã trở thành tâm điểm bùng nổ truyền thông. Sự hội ngộ của ba Đại sứ toàn cầu quyền lực gồm Lisa, Anne Hathaway và Dua Lipa tạo nên màn đọ sắc nghẹt thở. Trong đó, Lisa một lần nữa khẳng định vị thế "main event" khi khiến cộng đồng mạng châu Á đứng ngồi không yên với sự xuất hiện quyến rũ.

Chỉ trong vài tiếng đồng hồ, em út BLACKPINK đã khiến mạng xã hội liên tục chao đảo khi trình làng 2 tạo hình hoàn toàn đối lập từ sự kiện chính cho đến after-party.

Khung hình đắt giá nhất hôm nay: Lisa, Anne Hathaway và Dua Lipa tại event BVLGARI New York.

Sải bước vào không gian của triển lãm chính, Lisa xuất hiện đầy táo bạo trong thiết kế đầm corset ren đen trễ vai thuộc bộ sưu tập Belik Evening 2025. Thiết kế xuyên thấu tinh tế ở phần thân trên kết hợp đường xẻ tà cao vút giúp nữ idol khoe trọn đôi chân dài cùng vóc dáng săn chắc. Điểm nhấn hoàn thiện diện mạo vương giả của cô là chiếc vòng cổ Serpenti bằng kim cương đính đá sapphire xanh nổi bật. Sắc đen huyền bí của trang phục cùng phong thái tự tin giúp Lisa dễ dàng cân trọn mọi góc máy camera thường lẫn ống kính Getty Images.

Chuyển nhịp sang tiệc tối, Lisa lập tức biến hóa thành một It-Girl New York sắc sảo với cây đồ đen cut-out táo bạo khoe trọn cơ bụng chuẩn chỉnh, khoác hờ trench coat phóng khoáng cùng sắc son đỏ trầm đầy ma mị.

Tinh thần cool girl "trỗi dậy" với thiết kế crop top cut-out khoe eo thon, khoác hờ trench coat cùng tông son trầm ma mị.

Không hề kém cạnh, hai Đại sứ toàn cầu Anne Hathaway và Dua Lipa cũng mang đến những khoảnh khắc thời trang đắt giá. Minh tinh Anne Hathaway gây sốt khi tự tin khoe vóc dáng rạng rỡ trong những tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên lựa chọn chiếc đầm cúp ngực màu lavender phom xòe nhẹ nhàng, tôn lên vẻ đẹp đài các, mặn mà của một "mẹ bầu" quyến rũ.

Trong khi đó, Dua Lipa lại mang đến tinh thần hiện đại, cá tính với mẫu áo đính kết ánh kim lấp lánh phối cùng quần âu ống rộng đen thanh lịch.

"Mẹ bầu" Anne Hathaway xuất hiện đài các trong thiết kế đầm cúp ngực tone màu pastel ngọt ngào.

Dua Lipa nổi bật với phong cách thời thượng, hiện đại tại sự kiện của BVLGARI ở New York.

Đặc biệt, khoảnh khắc 3 Đại sứ toàn cầu hội ngộ đã nhanh chóng phủ sóng rộng khắp các nền tảng mạng xã hội. Công chúng dành nhiều lời khen cho màn tương tác tinh tế, thân thiết giữa Lisa và đàn chị Anne Hathaway. Cử chỉ hỏi thăm chu đáo, ấm áp dành cho nữ minh tinh đang trong thai kỳ giúp khung hình chung không chỉ bùng nổ về visual mà còn ngập tràn sự đáng yêu.

Khung hình quyền lực quy tụ 3 Đại sứ toàn cầu Lisa, Anne Hathaway và Dua Lipa tại triển lãm Serpenti Infinito.

Tương tác gần gũi giữa bộ ba mỹ nhân.

Bên cạnh những lời tán dương dành cho vóc dáng cùng thần thái chuẩn ngôi sao quốc tế, sự xuất hiện lần này của Lisa cũng kéo theo không ít thảo luận về đường nét gương mặt. Dưới ánh đèn flash gắt gao của ống kính truyền thông quốc tế, một bộ phận netizen đưa ra ý kiến cho rằng "chiếc mũi mới" của Lisa ở một số góc chụp cận trông có phần khác lạ và chưa thực sự tự nhiên.

Dù quan điểm về diện mạo của nữ idol đình đám vẫn rơi vào thế "9 người 10 ý", song không thể phủ nhận tổng thể visual, đường cong cơ thể hoàn hảo cùng nụ cười rạng rỡ tỏa nắng đã hoàn toàn khỏa lấp mọi tranh cãi. Khí chất ngôi sao cùng thần thái tự tin của Lisa một lần nữa chứng minh đẳng cấp "chặt đẹp mọi loại camera", khẳng định sức hút không thể tranh cãi của nữ đại sứ người Thái tại các sự kiện thời trang xa xỉ hàng đầu.

Một số góc máy khiến netizen đưa ra nhiều ý kiến trái chiều về chiếc mũi lạ lẫm của Lisa.

Ảnh: Getty Images, Instagram

Read more »

Tình cũ của Tỉnh Bách Nhiên từng tự ti về ngoại hình, giờ dáng đẹp hàng top Cbiz

Để có được body vạn người mê, Nghê Ni đã phải kết hợp cả việc ăn uống và tập luyện.

Thời gian gần đây, Nghê Ni liên tục được gọi tên trên các diễn đàn và hot search, nhưng nguyên nhân lại chẳng liên quan đến một tác phẩm mới nào mà đến từ chuyện tình cảm trong quá khứ với Tỉnh Bách Nhiên. Độ hot của bộ phim Đầu Xuân Tươi Sáng đã khiến Nghê Ni vẫn vô tình trở thành nhân vật được bàn luận, cho thấy sức hút của mối tình từng được công chúng đặc biệt quan tâm.

Nghê Ni và Tỉnh Bách Nhiên từng có hơn 2 năm yêu nhau.

Được mệnh danh là một trong những mỹ nhân nổi bật của lứa Tiểu Hoa Đán, Nghê Ni ghi dấu ấn bằng đường nét sắc sảo, body chuẩn chỉnh, khí chất sang trọng cùng phong thái thời trang thuộc hàng nổi bật của Cbiz. Nhưng hành trình sở hữu vóc dáng thanh mảnh hiện tại của cô lại không hoàn toàn dễ dàng.

Thời niên thiếu, nữ diễn viên từng khá tự ti vì tỷ lệ cơ thể chưa cân đối, đặc biệt là phần chân bị bạn bè trêu chọc vì trông đầy đặn dù cao đến 1m70. Những bộ quần áo rộng từng là lựa chọn quen thuộc để cô che đi khuyết điểm. Chỉ đến khi bước vào làng giải trí và có thời gian làm người mẫu, Nghê Ni mới nghiêm túc điều chỉnh vóc dáng để phù hợp với yêu cầu công việc. Từ đó, cô xây dựng cho mình chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn, từng bước tạo nên hình thể thon gọn, săn chắc như hiện tại.

Nghê Ni là một trong những mỹ nhân Cbiz hội tụ đủ nhan sắc, vóc dáng, thần thái cùng tài nguyên thời trang.

Từng phải đau khổ để kiểm soát cân nặng

Không phải người có thể dễ dàng từ bỏ chuyện ăn uống, Nghê Ni từng phải khá "đau khổ" khi bắt đầu kiểm soát cân nặng. Thực đơn của cô được xây dựng theo hướng ưu tiên protein và rau xanh, với những món quen thuộc như trứng luộc, ức gà, thịt bò... nhằm tạo cảm giác no nhưng vẫn kiểm soát lượng năng lượng nạp vào. Nữ diễn viên cũng có thói quen tự chuẩn bị đồ ăn tại nhà để chủ động hơn với gia vị, đặc biệt là lượng muối trong mỗi bữa. Theo chia sẻ được nhắc đến, cô hạn chế muối vì lo ngại tình trạng giữ nước có thể khiến cơ thể trông nặng nề, kém thon gọn.

Bên cạnh nhóm thực phẩm giàu protein, Nghê Ni cũng chú ý bổ sung những thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn. Cô thay các loại nước ngọt bằng trà ô long và duy trì thói quen uống đủ nước, hướng tới việc hạn chế đồ uống nhiều đường và hỗ trợ cơ thể duy trì trạng thái nhẹ nhàng hơn.

Không thể thiếu tập luyện

Chế độ ăn chỉ là một phần trong hành trình giữ dáng của Nghê Ni. Từ nhỏ, cô đã tham gia đội tuyển múa của trường, nhờ vậy hình thành thói quen vận động và đặc biệt có nền tảng tốt về khả năng kiểm soát cơ thể. Khi trưởng thành, nữ diễn viên vẫn duy trì khiêu vũ như một cách rèn luyện độ dẻo dai, giúp cơ thể linh hoạt và đường nét đôi chân trông thanh thoát hơn.

Ngoài khiêu vũ, bơi lội cũng là bộ môn được Nghê Ni yêu thích. Việc kết hợp nhiều hình thức vận động thay vì chỉ tập trung vào một bài tập giúp cô duy trì vóc dáng săn chắc mà không tạo cảm giác quá nặng nề. Chính sự kết hợp giữa ăn uống có kiểm soát và vận động đều đặn đã góp phần tạo nên hình thể mảnh mai, khỏe khoắn và đặc trưng của Nghê Ni hiện tại.

Để duy trì hình thể săn chắc cùng những đường cong quyến rũ, Nghê Ni cũng không bỏ qua việc tập gym đều đặn. Tình cũ Tỉnh Bách Nhiên chú trọng các bài tập giúp cơ thể thon gọn nhưng vẫn giữ được độ săn chắc, đặc biệt là những nhóm cơ ở chân, eo và phần thân dưới. Việc duy trì cường độ tập luyện ổn định không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp vóc dáng thêm cân đối, khỏe khoắn.

Nghê Ni rất chăm chỉ luyện tập để giữ dáng.

Read more »

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới cứu Son Ye Jin khỏi sự cố "lộ hàng"

Cử chỉ tinh tế của Nana giúp Son Ye Jin thoát sự cố trang phục tại họp báo khiến netizen tan chảy.

Chiều ngày 9/9 tại Hàn Quốc, buổi họp báo công bố dự án phim Scandal của Netflix chính thức diễn ra với sự tham gia của dàn diễn viên chính gồm Son Ye Jin, Ji Chang Wook và Nana. Bên cạnh sự háo hức của công chúng hướng về dự án cổ trang lấy bối cảnh thời Joseon, diện mạo sáng ngời cùng khí chất thời thượng của dàn sao nhanh chóng làm bừng sáng không gian sự kiện. Tại đây, một tương tác tinh tế giữa Nana và đàn chị Son Ye Jin trên sân khấu lập tức trở thành điểm sáng thu hút sự chú ý đặc biệt từ truyền thông.

Bộ ba nhan sắc - Son Ye Jin, Ji Chang Wook và Nana rạng rỡ tại họp báo công bố dự án phim "Scandal" của Netflix chiều 9/9.

Nana tiếp tục khẳng định khí chất của một nhan sắc hàng đầu, với chiều cao vượt trội trên 1m70 khi khoác lên mình bộ suit nâu cam đất từ AMIRI Autumn/Winter 2025, kết hợp cùng áo ren xuyên thấu phía trong. Phom dáng cá tính của bộ trang phục tôn trọn khung xương chuẩn mực, giúp "mỹ nhân đẹp nhất thế giới" tỏa ra sức hút vừa thanh lịch vừa quyền lực.

Nana được tôn dáng nhờ bộ suit của AMIRI.

Layer tinh tế giữa bộ suit cá tính cùng áo ren xuyên thấu phía trong giúp Nana tôn lên nét đẹp vừa thanh lịch vừa quyến rũ.

Thần thái "soái tỷ" đốn tim hội fan nữ của Nana qua ống kính truyền thông Hàn.

Trong khi đó, Son Ye Jin mang đến diện mạo trẻ trung và tươi mới với thiết kế Swing Minidress in Viscose của Celine. Mẫu váy ngắn dáng chữ A nổi bật với hai túi nắp đính nút giả trước ngực. "Bà xã Hyun Bin" khéo léo layering item này bên ngoài áo cổ lọ xuyên thấu, tạo nên một tổng thể thanh lịch, tinh tế bên cạnh diện mạo lịch lãm của nam chính Ji Chang Wook.

Son Ye Jin khoe vóc dáng thon gọn cùng đôi chân nuột nà trong thiết kế váy dáng chữ A từ Celine.

"Bà xã Hyun Bin" gây sốt với diện mạo trẻ trung vượt thời gian và nụ cười rạng rỡ đặc trưng tại họp báo chiều 9/9.

Cận cảnh vẻ đẹp "quốc bảo nhan sắc" ngọt ngào, đài các của Son Ye Jin ở tuổi 44.

Trong phần giao lưu trực tiếp, dàn diễn viên được bố trí ngồi trên hàng ghế gỗ khá thấp. Do ban tổ chức không chuẩn bị chăn che chân cho các nữ nghệ sĩ, chiếc váy ngắn dáng chữ A của Son Ye Jin khi ngồi xuống vô tình tạo ra góc nhìn khá nhạy cảm trước dàn ống kính phía dưới.

Khoảnh khắc Nana tinh ý quan sát xung quanh trong khi Son Ye Jin bận giao lưu.

Khi đang tập trung lắng nghe chia sẻ, Nana bằng sự nhạy bén đã sớm nhận thấy những tín hiệu bất thường từ khu vực hậu trường. Nhận ra vị trí chiếc váy của đàn chị dễ gặp sự cố hớ hênh, Nana lập tức thể hiện sự tinh ý. Không làm gián đoạn buổi giao lưu, nữ diễn viên chủ động vươn tay sang, nhẹ nhàng chỉnh lại mép váy giúp đàn chị.

Khoảnh khắc Nana chủ động vươn tay chỉnh lại váy giúp Son Ye Jin tránh góc nhìn nhạy cảm từ dưới sân khấu.

Son Ye Jin có thoáng chút ngỡ ngàng trước khi nhận ra sự bất cẩn của mình, rồi nhanh chóng nở nụ cười tươi tắn để gửi lời cảm ơn đến sự chu đáo của đàn em. Cử chỉ ấm áp, sự quan sát nhạy bén cùng tác phong ứng xử chuyên nghiệp của Nana không chỉ bảo vệ hình ảnh cho đồng nghiệp trước ống kính truyền thông mà còn tiếp tục ghi điểm tuyệt đối trong lòng công chúng.

Khi khoảnh khắc này được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội, cộng đồng mạng Việt Nam, đặc biệt là hội fan nữ, đã lập tức "tan chảy" trước cử chỉ lịch thiệp của Nana. Hàng loạt bình luận tán thưởng dành cho nữ minh tinh, không chỉ bởi sự nhạy bén giúp đồng nghiệp tránh sự cố hớ hênh chốn đông người mà còn ở thần thái chuẩn "soái tỷ" cuốn hút. 

Màn so kè nhan sắc mãn nhãn giữa một Nana cá tính và một Son Ye Jin thanh lịch, ngọt ngào trên cùng khung hình.

Ảnh: Internet

Read more »